Aktuell

 Ab 1. Januar 2024 gleiche ich meine Behandlungspreise den jetzige Lebens- und Arbeitssituationen leicht an. Bitte schauen Sie auf meine Preisliste.

Workshops zur Muskelaufbau und Entspannung des Gesichtes

Was dem Körper gut tut, hat auch positive Effekte im Gesicht. Das Training für die Gesichtspartien entspannt, strafft und stärkt die Muskulatur. Stimuliert den Blutfluss und gewährleistet somit die Versorgung der Haut mit Sauerstoff, Mineralien und Vitaminen. Flüssigkeitstaus werden gelöst und mit dem Lymphfluss abtransportiert.

Die Haut erstrahlt rosiger, fester und somit jünger. Der Blick ist offener und die Kontouren angehoben.

Inhalte der Workshops:

- Erläuterung zur Gesichtsmuskulatur und Lymphsystem

- Wichtigkeit der Haltung, entspannte Nackenmuskulatur und lockerer Kiefer

- Gesichtsmuskeltraining mit Ausgleichsübungen mit Einflüssen aus dem Yoga

- Gesichtsmassage und Lymphdrainage

Workshop Basis:

Ein Trainingsprogramm, ausgerichtet um die gesamte Gesichtsmuskulatur aufzubauen und die Möglichkeiten im Alltag diese auszuüben.

Workshop ,, Der schöne Augenblick":

 - Aufbautraining der Stirn- und Augenmuskulatur

- Entspannungsübungen und Erholung der Augenpartie

- Tränensäcke und Wassereinlagerungen um die Augen durch Lymphfluss anregende Massage

 - tägliche Pflegerituale und Make Up Tricks für eine frische Augenpartie

Workshop ,, Der stets lächelnde Mund":

 - Aufbautraining der Wangen- und Mundmuskulatur

- Entspannungsübungen und Erholung der Gesichtsmuskulatur,

- Selbstmassage des Gesichtes zum lockern der Muskulatur und zum anregen der Kollagen- und Elastinfasern.

Gesichtstraining individuell:

- eine individuelle Beratung nach persönlichen Bedürfnissen ausgerichtet.